14.01.2011 в 07:00Пишет Веселый робот: Добавлено роботом Психология из холодильника Телевизор и кухня — вещи несо...

пятница, 14 января 2011

08:38

campanella

Куда иду я? Туда, где светит Солнце...

14.01.2011 в 07:00

Добавлено роботом
Психология из холодильника

Телевизор и кухня — вещи несовместимые. Тот, кто установил в кухне телевизор, становится неспособным контролировать количество потребляемой пищи, отвлекаясь на просмотр программ.

Те, кто смотрит увлекательные трагедии, едят на 28% больше, чем любители посмеяться.

Уберите еду с глаз. Один вид еды или даже красочной упаковки (например, печенья), заставляет нас есть.

Чтобы не есть все время, еда должна быть труднодоступна. Психологи вообще советуют обедать в...читать дальше (еще 1337 символов) >> гостиной, где нет ни заманчивого холодильника, ни предательских вазочек с конфетами. По той же причине орехи и семечки лучше есть неочищенными.

Хранить продукты в контейнерах, фольге и пищевой плёнке полезно не только из санитарных соображений. Чем больше действий вам надо совершить, чтобы добраться до продуктов, тем меньше повторных попыток поесть вы будете делать.

Выбросьте салатницы и огромные тарелки. Доказано: чем больше общая чашка, тем больше будет ваша порция.

Не ешьте из глубоких тарелок. В них человек, как правило, не может адекватно оценить объём своей порции и берет больше. Суп лучше есть из специальных чашек.

Научитесь есть палочками: это сложнее, медленнее и менее удобно. И именно поэтому не даёт объесться так, как ложкой или вилкой.

Не покупайте разные варианты одного продукта. Как показали исследования американских психологов, при наличии нескольких видов одного и того же продукта в холодильнике его потребление в среднем увеличивается на 23%.

Купите хорошие лампочки. Качество освещения — так же, как и внешняя температура — значительно влияет на то, сколько мы едим. Доказано, что при ярком свете человек съедает намного меньше, чем с приглушённым тусклым освещением. Так что, в ваших интересах завести там, где вы едите, хорошую люстру, а в кафе и ресторанах выбирать место у окна.

URL записи

ыыы, навешаю везде лампочек, все еду заверну во много слоев, оставлю одни пиалки :-D

и вырублю телевизоры! вот экономия то будет :lol:

во! еще прищепки на ротики и вообще лафа наступит :lol:

@темы: "утаскано", "юмор"

URL

. Такое вот давеча было в Дневниках соседство :) Радуют ... Ночь, сука, наваливается.... Один дома-3... Я у...

Сегодня весь день рисовал, даже на курсантов забил :)) ... Валентин, 37, рост 172, вес 40. Уже 10 лет не есть мяс... Пусть живет здесь... Советую, кто не читал. Паоло Коэль...

Комментарии

14.01.2011 в 10:18

Jussty

Йолказукамори. Всегда с лопатой. (с)

Научитесь есть палочками: это сложнее, медленнее и менее удобно. И именно поэтому не даёт объесться так, как ложкой или вилкой.
Проверено на себе: что палочками, что вилочками, а количество пельменей, которое я съедаю равно 15 штукам. Как ни крути... :lol:

URL

14.01.2011 в 11:37

Лучиэн

Жизнь - не то, что с нами происходит, а то, как мы к этому относимся :)

А у нас и лампочки яркие, и чашки маленькие, и конфеты с печеньками убраны на верхнюю полку кухонного шкафчика... На скорость исчезновения еды все это не влияет - проверено! :-D